Консультации и встречи
Как проходит консультация?
Вы приходите ко мне, и мы в течение сеанса обсуждаем то, что вас волнует и беспокоит. Я использую различные средства для того, чтобы вы могли лучше понять себя и психологические механизмы, лежащие в основе вашего актуального поведения и испытываемых затруднений. Второй акцент работы — эмоциональное отношение к различным событиям, то есть исследование ваших желаний и потребностей, в том числе неосознаваемых и при этом связанных с волнующей темой.
Сколько встреч нужно?
Это зависит от характера вашего запроса. Если повод обращения является вполне конкретным: принятие важного решения, подготовка перед значимым событием (разговор с ребенком о разводе, деловая встреча, переезд, расставание), снижение эмоций, то будет достаточно одной или нескольких встреч.
Если запрос более общий, так или иначе связанный с неудовлетворенностью в целом жизнью, работой, отношениями, собой, повышение уверенности, уменьшение тревожности ит.д - это предполагает долгосрочные форматы работы. Одной консультации, в этом случае, нам хватит только для знакомства. Если хотите получить какой-то результат, настраивайтесь на курс встреч.
На первой встрече, мы, возможно, получим только предварительное понимание или направление, в котором стоит двигаться. Сколько встреч понадобится конкретно вам, мы сможем определить только в процессе, начав нашу работу. Сделать это заранее невозможно, особенно после вашего первого сообщения, когда вы впервые записываетесь на первую встречу и в сообщении описываете тему.
Тоже самое про частый вопрос о результате и изменениях. Все индивидуально. Кому-то становится легче после двух встреч, кому-то нужен долгий период для появления существенных изменений. Здесь уместна аналогия со спортом - мышцы за одну тренировку не накачаются, для их формирования требуется время и систематические усилия.